| ◆ １．キャプテンのトス ◆ |
（１）公式ウォームアップに先立ち、主審は、両チームのチームキャプテン
立会いのもとにトスを行う。トスに勝ったチームキャプテンは、
サービス権またはコートのいずれか一つを選ぶ。
（２）最終（第３）セットが行われる場合、主審はもう一度トスを行う。
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| ◆ ２．チームの公式ウォームアップ ◆ |
（１）試合開始前に、試合が行われるコートでネットを使って、
それぞれ３分間の公式ウォームアップをすることができる。
（２）両チームのキャプテンが、同時に公式ウォームアップをすることに
同意した場合は、両チーム合同で ６ 分間することができる。
（３）チームの公式ウォームアップ時間については、大会運営や
参加選手への負担を考慮し主催者の判断により短縮することが
できる。
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| ◆ ３．チームのラインアップシート ◆ |
（１）各セットの開始前に、監督または、チームキャプテンは、
ラインアップシートにチームのスターティングラインアップを
記入して、副審もしくは記録員に提出しなければならない。
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| ◆ ４．選手の位置と口一テーション ◆ |
（１）位置
１）ネットに沿って位置する２人はフロントの選手で、
ポジション③（レフト）と②（ライト）の位置を占める。
他の２人はバックの選手で、ポジション④（レフト）と
①（ライト）の位置を占める。
２）サーバーがボールを打った瞬間に両チームは、サーバーを除いて
バックの選手は対応するフロントの選手よりも後方に位置すると
ともに、バックの選手同士やフロントの選手同士は、それぞれ
自分のポジションのサイドラインに近くに位置していなければ
ならない。ただし、バックの選手が対角となるフロント選手より
前方に位置しても反則とはならない。
①選手の位置は、床面に接している両足の位置によって決定される。
②フロントの選手とバックの選手の位置関係
各フロントの選手の片足の少なくとも一部は、それぞれに対応する
バックの選手の両足よりもセンターラインの近くに位置している
こと。
③レフトの選手とライトの選手の位置関係
ライト（レフト）に位置する各選手の片足の少なくとも一部は、
同じラインのレフト（ライト）の選手の両足よりも、
ライト（レフト）のサイドラインの近くに位置していること。
３）サーバーを除く両チームの選手は、サーバーよりボールが打たれた
瞬間に、それぞれのコート内でローテーション順に位置して
いなければならない。サービスが打たれた後は、どのように
移動してもよく、プレーの上の制限はない。
（２）ローテーション
１）サービスをレシーブするチームがサービス権を得たとき
そのチームの選手は、時計回りに一つすつ位置を移動する。
したがって、上記図で○の中の数字は、サービス順も示しているが
各セット開始時のレシービングチームは、サービス権を得たとき、
ローテーションをするので、ポディション②の選手から打つことに
なる。
２）ローテーション順は、スターティングラインアップにより
決定され、そのセットを通じて変更することはできない。
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| ◆ ５．競技の中断 ◆ |
（１）タイムアウト
１）各チームは、１ セットにつき最大２回のタイムアウトが認められる。
このタイムアウトは、１ 回につき３０秒間とする。
２）タイムアウトは連続して要求することができる。
この場合、競技は再開する必要はない。
３）タイムアウトの間、コート内の選手は、チームベンチ近くの
フリーゾーンに出なければならない。
（２）選手の交代
１）各セットの選手交代は、４回（４人）以内とする。
ただし、常に第２章の１.チーム構成の条件を満たしていなければ
ならない。
２）交代選手は、１セットに一度だけ同年齢区分の同性の
スターティングメンバーと交代して競技に参加できるが
競技から退く場合は同じ選手としか交代できない。
３）選手交代は、２人から４人の選手を同時に交代させることもできる。
４）選手交代は、サービス中の選手に対しても許される。
５）負傷の場合
①正規の選手交代をする。
②正規の選手交代ができない場合は、例外的な交代をする。
６）例外的な交代
①低年齢区分の選手が負傷な場合は、高年齢区分の交代選手の
同性の者と交代する。
②同じ条件の選手交代が終了し、低年齢区分の選手が負傷の
場合は、同年齢区分の交代選手がいても高年齢区分の
同性の者と交代する。
③４回（４人）の選手交代がすてに終了し、低年齢区分の選手が
負傷の場合は、同年齢区分の交代選手がいても高年齢区分
の交代選手の同性の者と交代する。ただし、高年齢区分の
同性の者が不在の時は、再度同じ条件の選手と交代する。
④高年齢区分の選手が負傷した場合で、同年齢区分の同性の
者が不在の場合は、例外的な交代は認めない。
⑤ファミリーの部で、小学生が負傷した場合は、小学生の交代
選手と交代し、性別の制限はない。
７）例外的な交代をした場合、負傷した選手は、その試合が終了する
まで再度コートに戻れない。また、例外的な交代は選手交代の
回数には含めない。
（３）要求の方法
１）タイムアウトおよび選手交代は、競技の中断中に公式ハンドシグナル
を示して要求しなければならない。それが選手交代であれば、
交代者と被交代者の各番号を告げて要求する。
２）２人以上の選手交代をする場合は、要求の際その数を示さなければ
ならない。
３）選手交代を要求したチームは、競技が再開されないうちに連続して、
選手交代を要求することはできない。
（４）不当な要求
次のようなタイムアウトや選手交代の要求は不当であり、
拒否される。
１）ラリー中に要求したとき。
２）サービス許可の吹笛と同時か吹笛後に要求したとき。
３）要求する権利のない者が要求したとき。
４）選手交代を、競技の再開を待たずに連続して要求したとき。
５）規定回数を超えて要求したとき。
（５）特殊な事情による試合の中断
１）ボールがインプレー中でも、重大な事故が起きた場合、
審判員は直ちに試合を止め、治療等の必要な措置を指示する。
この場合、そのラリーは、やり直しとなる。
２）競技用具が破損した場合や、地震等のやむを得ない事象が発生
した場合、審判員は直ちに試合を止め必要な措置を指示する。
この場合、そのラリーはやり直しとなる。
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| ◆ ６．コートの交替（コートチェンジ） ◆ |
（１）第１セットの終了後、チームはコートを交替する。
（２）第２セットの終了後、１対１になったっ場合は、キャプテントスの
結果によりコートを決める。
（３）最終（第３）セット、一方のチームが８点に達したときは、直ちにコートを
交替する。選手の位置は交替時のまま引き継がれる。
交替が正しい時点で行われなかった場合、誤りに気付き次第交替
する。交替が行われた時点のスコアは、そのまま引き継がれる。
（４）コートの交替時には、他のチームメンバーもベンチを交替する。
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| （ソフトバレーボールルールブック より抜粋） |
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